czy od

Nie bedziemy sie sprzeczac o jakiegos Najmana czy sie urwal z dupy czy nie. Jednak jak juz o to chodzi to tak jak napisalem wyzej Popek bardziej na to okreslenie zasluguje. Mnie, obserwujac od czasu do czasu postac Najmana, razi bardzo ze niegdys promowal go J. Kulej za co duzo stracil w moich oczach.

Siema Pytanie wyglada tak ze,Musze zrobić przerwę od cyklu na 10 dni biorę metę 30mg i mk677 15mg,Mk677 bede dalej brał ale musze odstawić na 10 dni metę(z pewnych przyczyn ale o to mniejsza) bede duże spadki przez te 10 dni? bede brał kreatynę przez te dni ile brać jej 10g? i czy np gdybym brał te 10g to odrazu 10g czy rano 5g [...]

Siema Pytanie wyglada tak ze,Musze zrobić przerwę od cyklu na 10 dni biorę metę 30mg i mk677 15mg,Mk677 bede dalej brał ale musze odstawić na 10 dni metę(z pewnych przyczyn ale o to mniejsza) bede duże spadki przez te 10 dni? bede brał kreatynę przez te dni ile brać jej 10g? i czy np gdybym brał te 10g to odrazu 10g czy rano 5g [...]

takim gównianym ćwiczeniem nie da się zastąpić siadów hehe,mnie ciekawi ile ta 80cm noga dźwiga zobaczymy jak się rozkręcisz.Powodzenia. P.S. Jakbyś był zdziwiony dlaczego wywalili Cię z zaawansowanych- wszystkie dzienniki wrzucamy do początkujących i od moderatora zależy czy przeniesie.

[...] tygodnie, bedziesz zrzucal tluszcz cwiczac-tak reaguje nasz organizm na silownie. wiec proponuje uderzyc na silke. nastepnie dorzuc kardio-tutaj wybor nalezy do ciebie-czy robic je zaraz po silowni, czy rano, ewentualnie i rano i po silowni. uloz diete z deficytem kalorycznym-okolo 300 kalorii mniej od twojego zapotrzebownia dziennego a [...]

Jeśli teraz to jakiś większy problem , a pewnie tak jest skoro napisałeś posta i masz gdzieś u kogoś pod ręka cabasera, jak zjesz 1/4 czy 1/2 tez nie zaszkodzi . U mnie na wyższym estro do czasu jest coraz większe lipido . Jak Prolka w forze to początkowo idę i idę końca nie widać i mija dzień czy dwa i są problemy . Ja osobiście bardziej jestem [...]

Zakladales koszule rozmiar 34 czy 36 - bo sie troche pogubilem. Jak koszula jest nowa, to jest problem z opuszczeniem, ale po 1-2 treningach sie rozciaga u juz jest lepiej. Ile wyciskasz bez koszulki? Moze to 115 to bylo za malo zeby zeszlo do klatki? Z czasem nauczysz sie kontrolowac sztange, zeby zeszla w punkt. Moze na poczadku nie proboj na [...]

Hmmm a czy taka opcja wchodzi w grę korzystałem z tego źródła httphtm ,zależy mi na jak najszybszym efekcie ,chciałbym ruszyć pełną parą od przyszłego poniedziałku ... Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-09-12 12:37:13

nietypowe bo kazdy pyta zawsze jaka najlepsza itp:) no a na sucho trenuje juz troche teraz powoli ruszam z dieta a cykl i tak planuje najwczesniej pod koniec wrzesnia chodzi mi tylk czy jest sens brac mono czy staki odrazu brac ale sadze ze lepiej zaczac od mono

[...] Akurat się składa że jest to mój ulubiony zawodnik :) Widać wyraźnie, że podczas tej walki się opierd. i nie traktuje zbyt serio całej sprawy. Kolejna walka gdzie toczy głównie w stójce, a to dlatego że bez mocnej stójki nie będzie najlepszy i dobrze o tym wie. Sam w wywiadach mówi, że nie można mieć tylko jednego elementu super ale [...]

Od znajomego z czech, czy bardziej o lab chodziło?

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Rany, włos się na głowie jeży jak się to czyta %-). Ja nie widzę problemu. Praktycznie na KAŻDEJ imprezie jest COŚ co nadaje się do jedzenia. To raz. Dwa, że jak nie ma to zawsze można coś zrobić i przynieść dla wszystkich - będzie jeszcze milej, że się człowiek postarał. Ja np. odkąd tu jestem eksperymentuje z takimi rzeczami, którymi mogłabym [...]

Typowy zespol popunkcyjny, okolo 10% pacjentow go rozwija, szczegolnie jak bylo wiele prpb naklucia i grubsza igla, przed kazdym nakluciem czy tego typu znieczuleniem powinien lekarz poinformowac o tym ryzyku i co robic jak sie rozwinie. Pij duzo ze 3 litry plynow, chetnie cos z kofeina, mozesz brac zwykle leki przeciwbolowe, lez sporo, ale [...]

Moj bardzo dobry znajomy mial tez problemy z tarczyca ale nie potrafie sobie teraz dobrze przypomniec czy bral leki na niedoczynnosc czy nadczynnosc Przyjmowal tez testosterony i metanabol i byl naprawde duzy Co prawda zaczynal z odrobine wyzszego pulapu niz ty. Musze ci powiedziec ze nawet zemdlal przy duzym wysilku jakim byl np. spacer. Nie [...]

mete tylko nie zadne piramidy... ewentualnie propa zalezy od ciebie czy lubisz igły hehe czy nie bardzo ;P

[...] klubik "Jecky Skelly" (coz zrobic...mam 5 min z buta za chaty na niego...) A na najbardziej klimatyczna silownie chodzilem w Brukseli - nie pamietam nazwy - tak czy siak najtansza w miescie :) Fajnie bylo, sam ciezki sprzet i kupa czarnuchow jeden wiekszy od drugiego ;P Generalnie ludzie ktorzy wiedza po co chodza (a nie jak tu dla [...]

zaczyna drapac mnie w gadle. Obym sie uchowala. Zmierzylam cisnienie, 117/77 puls 73 dietka na jtro nie zawiera juz warzyw juz sie zcwanilam i bede gotowac worek ryzu na caly dzien, mieso lub rybe zawsze pieke i potem mroze, wiec mam na od razu na caly tydzien, w sumie tylko dorabiam warzywa czyli rozcinam worek z mozonka i wrzucam na pare, [...]

Ja mam takie nagolenniki: http://www.sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-100-p1408.html Używam ich regularnie ponad rok i jestem zadowolony. Nie wiem czy ten sklep wyżej jest dobry, po prostu wpisałem w google'a "nagolenniki masters" i wyskoczył mi ten link. Żadna reklama sklepu, żeby się modzi nie czepiali :) W tym sklepie [...]

[...] się tu wesoło zrobiło. Niespełnione nocne fantazje capofighterów... muszę sobie zapamiętać Może być skuteczna, ale tylko jako dopełnienie innego stylu typowo kontaktowego. W czym może dopełnić MT czy KB? Nie pytam złośliwie tylko z ciekawości, skoro Nie traktowałbyś jej jako priorytet jeśli chodzi o efektywność w walce - w obronie/ataku. [...]